Neurociencia
Estimulación cerebral para potenciar cuerpo y mente
En los últimos años, la tecnología aplicada a la neurociencia ha revolucionado el ámbito del rendimiento deportivo. Uno de los avances más destacados es Halo Sport, un dispositivo que ha ganado gran popularidad en Estados Unidos entre atletas de élite, músicos, bailarines y otros profesionales que buscan alcanzar un nivel superior de precisión, fuerza y resistencia.
¿Qué es Halo Sport?
Aunque a simple vista parecen unos auriculares convencionales, Halo Sport es un dispositivo de estimulación transcraneal desarrollado por la empresa Halo Neuroscience, una startup con sede en Silicon Valley. Desde su lanzamiento en 2016, ha logrado recaudar más de 9 millones de dólares en inversión privada, gracias al respaldo de estudios científicos y resultados prometedores en el campo del rendimiento físico.
En su interior, estos cascos cuentan con tres parches de silicona que, al entrar en contacto con el cuero cabelludo, aplican suaves impulsos eléctricos totalmente indoloros. Estas microdescargas activan de forma específica la corteza motora del cerebro, una región directamente relacionada con el control del movimiento voluntario.
¿Cómo funciona?
El uso de Halo Sport se recomienda especialmente durante el calentamiento previo al entrenamiento, con sesiones de aproximadamente 20 minutos. Durante este tiempo, la estimulación eléctrica fortalece la conexión entre las neuronas implicadas en el movimiento, lo que optimiza la plasticidad cerebral y mejora habilidades como la fuerza, la coordinación, la agilidad y la resistencia.
Según sus desarrolladores, los efectos de la estimulación se mantienen durante cerca de una hora después de la sesión, lo que permite entrenar con un mayor aprovechamiento del trabajo físico y técnico.
Una tecnología avalada por la neurociencia
La estimulación transcraneal no es un concepto nuevo. Se trata de una terapia bien conocida en el ámbito clínico, utilizada durante años para tratar enfermedades como la depresión, epilepsia o ciertos trastornos motores. Aplicada con fines deportivos, esta técnica demuestra su eficacia a través de diversos estudios que avalan la mejora del rendimiento físico y cognitivo.
Según sus desarrolladores, los efectos de la estimulación se mantienen durante cerca de una hora después de la sesión, lo que permite entrenar con un mayor aprovechamiento del trabajo físico y técnico.
Resultados reales, rendimiento medible
Deportistas de élite como Timothy O’Donnell, ganador del Ironman de Boulder, utilizan Halo Sport como parte de su rutina de entrenamiento para afinar aspectos clave como la cadencia y la técnica. Los beneficios reportados incluyen mejoras significativas en potencia, eficiencia y capacidad de concentración.
Además, pruebas realizadas en contextos no profesionales también han mostrado avances cuantificables. Por ejemplo, en ensayos ciclistas se ha observado un aumento de hasta un 7% en el ritmo medio, sin variar la potencia habitual de pedaleo.
¿Es para ti?
Como toda herramienta en el ámbito del entrenamiento, los resultados dependen también de la constancia, la calidad del entrenamiento y el enfoque personal. Halo Sport representa una nueva forma de conectar mente y cuerpo, abriendo un camino hacia una nueva dimensión del rendimiento humano.
